Wie oft hast Du das Gefühl Dein Körper möchte Dir etwas mitteilen. Da tut der Rücken weh und plötzlich zwickt es an Körperstellen, die sonst ganz still sind. Solche Körperreaktionen sollten auf keinen Fall ignoriert werden, denn Dein Körper möchte Dir damit vermitteln, dass es ihm aktuell zu stressig ist.

Glaub mir: als Körpertherapeutin weiß ich ganz genau wie sich Stresssituationen auf Deinen Körper & Deine Seele auswirken können.

Ganz im Ernst: wenn’s weh tut, ist summa sumarum viel in Dir und Deinem Körper passiert.

Dein Frühwarnsignal wurde aktiviert und spricht zu Dir. Damit meine ich das leise Flüstern Deines Körpers, welches Dir mitteilen möchte, dass Du eine Pause brauchst. Es versucht Dir vehement zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Vermutlich hast Du in letzter Zeit dieses Frühwarnsystem gekonnt beiseitegeschoben, ignoriert oder ganz einfach vergessen. Stimmt’s?

Ich weiß was Du jetzt denkst: “Franciska, das Leben ist kein Ponyhof und easy peasy schon gar nicht“. Mir ist natürlich bewusst, dass viele unserer Stressmomente im Alltag entstehen und wir ihnen nicht immer davonlaufen können.

Da gibt es feste Termine, Fristen, Arbeitszeiten, Dauerstress, Zeitdruck und Bewegungsmangel. Dann der Spagat zwischen Familie & Job, sowie die ganze Bandbreite an Konflikten, Meinungsverschiedenheiten, Auseinandersetzungen, schrecklichen Erlebnissen, Katastrophen und jede Menge anderer Stolpersteine im Leben. Oft wischen wir diese ganzen Herausforderungen mit einem „das Leben ist kein Ponyhof“- Gedanken aus unserem Leben.